随着生活压力和社会环境的影响，熬夜的人越来越多，特别是在灯火辉煌的大都市，夜生活基本都成了家常便饭，可是又有多少人知道，长时间熬夜，对身体造成的危害远远比你想象的要大呢! 熬夜，健康杀手长时间熬夜的危害1、失眠这是最直接显示出来的，如果你长时间经常熬夜，你绝对有这个感受，大半夜该睡的时候睡不着，早上睡不醒，上午没精神。甚至一天都无精打采，结果到了晚上又睡不着，周而复始。2、黑眼圈长时间熬夜的人必定有黑眼圈，而黑眼圈的出现就说明你的身体已经处于极度疲惫了，再持续下去就有可能倒下了，是需要注意休息的时候了，如果你发现你黑眼圈很严重，那么你就应该注意了。3、引发胃肠病这一点可以肯定的说，凡是长时间熬夜的人，胃肠一定不好，因为胃肠在晚上是需要休息的，熬夜的人通常晚上都会吃零食什么的，对胃肠造成很大的压力，算是饮食不规律的一种，所以引发胃肠病的几率很大，这也就是为什么肠胃炎发病总是在晚上的原因。4、身体抵抗力下降每一个长时间熬夜的人你看他的眼睛都是充满血丝和没有神的，这是因为精力过度消耗造成的，身体的整个机能都因为熬夜而下降到了极点，长时间身体就会吃不消了。5、加快衰老速度这个对女性朋友很重要，一般长时间熬夜的女性朋友，面部衰老会很明显，熬夜会使皮肤缺水以及下垂，因此衰老会是不可避免的，并且皮肤很容易长痘痘以及出现其他皮肤疾病。所以作为女性，熬夜绝对不是明智的选择。综述：长时间熬夜对身体的影响非常大，特别是年轻人，一定要保持好的生活习惯，才能有更大的精力去工作学习，才能为家庭创造更好的幸福生活。引申阅读：我们经常见到长时间上网猝死的悲剧，也听到过加班猝死以及长时间熬夜造成身体重大疾病的新闻，都应该引以为戒，保持好自己的作息。晚上是身体的各个器官也需要休息的时候，如果超负荷运转，就像机器一样也是会出毛病的，为了大家的身体健康，请保持良好的生活习惯。